Post.it: Sinta-se hygge

Hygge, (huga) como se pronuncia, é um termo que começamos a ouvir falar, Importado dos dinamarqueses, considerado o povo mais feliz do planeta, que nos revelam numa só palavra, o segredo da sua felicidade.

O conceito de hygge é a obtenção do contentamento, satisfação, uma felicidade ténue, compassiva mas que nos preenche, que nos sacia e afasta a angústia, a solidão. Sem a ansiedade da busca, de tentativa em a alcançar a qualquer custo, porque está ali, à distância da nossa mão, tão perto que podemos e conseguimos tocar-lhe.

O conceito de hygge é o cuidar de nós, não por narcisismos ou egocentrismos, mas antes um cuidar porque o merecemos e porque é um dever nosso mimar-nos, aconchegar-nos, depois de um dia cansativo de trabalho. A satisfação de um dever cumprido que nos faz sentir merecedoras de um pequeno mimo.

Em hygge, dá-se primazia aos sentidos, sentir a vida na ponta dos dedos, saborear devagar aquilo que mais gostamos, sem culpas, sem críticas entregues ao momento.

Dar atenção aos sons; o estalar da madeira na lareira, os pingos da chuva, o sopro do vento por entre as árvores, o canto dos pássaros no nascer do dia.

Respirar fundo e deixar que o ar replecto de aromas nos conduza para boas e longínquas memórias, o cheiro da relva acabada de cortar, a terra molhada, o pão acabado de fazer.

Mas também sentir o toque no rosto de uma manta macia e quente, e nos dedos a suavidade de uma pétala de rosa, ou uma escultura com linhas deleitosas, harmoniosas.

Olhar e ver com toda atenção, quase devoção, a dança das luzes, a descoberta das sombras, os raios de sol reproduzindo-se numa parede em convecção de cores, um quase arco-íris que podemos admirar de perto.

Hygge é plenitude, é dar a devida importância aos momentos mais simples. Para cada pessoa hygge pode ter o mesmo sentido mas significar uma escolha diferente, porque a felicidade é individual, uma opção particular, para uns pode ser o ficar deitado no sofá num domingo de inverno, vendo um bom filme com uma caneca de chá fumegante. Para outros basta-lhes desligar o telemóvel, o computador, colocar uma música que se gosta e deixar os sonhos fluírem dançantes.

Com hygge sentimo-nos mais tranquilos e em paz, aproveitando o aqui e o agora. 

Tudo isto é hygge, um sentimento suave e terno de felicidade, que nos embala, que nos acalma. Mas é mais, muito mais, é o que cada um quiser, o que cada um apreciar fazer, sentir, saborear. Porque hygge é uma atitude simples perante a vida, dedicando-lhe tempo. É qualquer coisa que nos reconforta a alma e podemos realizar facilmente e com a frequência que desejarmos. Afinal, a felicidade não é algo que se compra, é uma prática, dedicando-lhe tempo que é simultaneamente um tempo dedicado a si próprio. Em síntese, pode-se dizer que hugge significa, gostar de si e tornar-se feliz. Hoje imite os dinamarqueses, pratique hygge e sinta a felicidade em si.